Welkom op het gastenboek van de Olense WielerTerrroristen

Bericht:

22:33 23-04-2017
Gilbert Classic
Zondag 30 april ..
Het parcours van de Philippe Gilbert Classic vertrekt aan de vaste afspreekplaats van Philippe en zijn trainingsmaten in Aywaille. Dit is de ideale uitvalsbasis om samen met hem de scherpsrechters van de Waalse Pijl en Luik-Bastenaken-Luik te ontdekken, de twee grote Waalse klassiekers.

Je kan kiezen tussen drie afstanden: 83 km, 108 km en 141 km en onderweg kan je jezelf testen op enkele stevige kuitenbijters zoals de Côte de la Roche aux Faucons, de Thier Riga, de Muur van Hoei en de Côte de la Redoute.

GPX file van de verschillende parcours is ten vroegste beschikbaar een week voor het event.
21:38 15-04-2017
TOM BOONEN CLASSIC
Zaterdag 22 april 2017

Semi Klassieker voor de vlaamse wielrijdersbond

HEROÎCA CLASSIC

71, 100, 127 en 150 km.

Vertrek/aankomst: Sport- en recreatiedomein BLEUKENS.
Sporthal De Bleukens, Hoolsterberg 36, 2490 Balen.

Vertrek: Tussen 07.00 en 10.00 uur voor 125 en 153 km.
Tussen 07.00 en 12.00 voor 71 en 100 km.

Deelnameprijs: € 4.00 voor leden.
€ 6.00 voor niet-leden.
€ 1.00 jongeren geboren vanaf 2000 (lid VWB GRATIS)
Gratis consumptie voor de dames.

Bevoorrading: frisdrank, koeken, fruit.
Douches - Bewaakte fietsparking.

Organisatie: Wezel Drivers - www.dewezeldrivers.be
13:25 11-04-2017
20ste BloesemClassic
Zaterdag 15 April 2017

Vertrek en aankomst plaats
•Gemeenschapscentrum "TENTAKEL" Kneuterweg 2, 3520 Zonhoven.



Bevoorradingen
•De bevoorrading in Kerkom voor de 130 km en de 150 km sluit om 13 uur.
•De bevoorrading in Bommershoven voor de 85 km, 130 km en de 150 km sluit om 16 uur.

Routebeschrijving en hoogteprofielen:
Op onze webpagina gps tracks vind je de link naar de gps tracks en hoogteprofielen van de verschillende routes.

Een aantal goede redenen om deel te nemen
•Vlotte inschrijving met parcours informatie
•Uitgebreide bevoorradingen
•Zorgvuldig gepijlde omlopen
•Een versnapering bij aankomst
•Douches voor dames en heren
•Onze kwalitatieve organisatie geldt ook als semi-klassieker op de kalender van de VWB.

Indien je via de autosnelweg E314 komt, neem je best afrit 30 en vanaf daar voorzien we pijlen naar de startplaats!

Er is parking voorzien op minder dan 500m van startplaats. Volg de blauwe VWB parking borden

Mogelijkheden om te overnachten
Er zijn veel mooie overnachtingsmogelijkheden in Zonhoven, van hotels tot gastenkamers en campings.
Alle info vind je terug op de website van de gemeente Zonhoven
09:53 31-03-2017
Onze sponsors
VAKANTIEPLANNEN ??
ga eens kijken op CanaHome of via facebook


------------->
IT SERVICES:
Your IT is our core.
Wij nemen de IT zorgen van U over.
U kan zich concentreren op Uw eigen processen en optimaal profiteren van de voordelen van IT.


http://www.elev8it.be/



------------->

BOUWMATERIALEN ???
slechts één adres:
www.bouwmaterialenpauwels.be

Alle betonproducten
Stabilisee & chapé

Mosselgoren 117
2440 Geel

Tel.: 014/21.50.41
Fax: 014/21.96.34
E-mail: info@bouwmaterialenpauwels.be
10:48 27-02-2017
Fietsdieven seizoen
©Belga

Met de Omloop Het Nieuwsblad en daags nadien Kuurne-Brussel-Kuurne, werd het wielerseizoen in onze contreien officieel op gang geschoten.
Nu de temperaturen zachter worden en de dagen langer, halen ook vele wielerliefhebbers hun stalen ros uit de garage. Deze periode betekent echter ook voor fietsdieven, de start van hun werkzaamheden.

Op amper een week tijd werd er al voor een kwart miljoen euro racefietsen gestolen in Vlaamse winkels, meldt HLN.
Vooral in Geraardsbergen, Kluisbergen en Sint-Niklaas gingen georganiseerde bendes genadeloos te werk toen ze gespecialiseerde fietsenwinkels beroofden. De dieven gingen er op een week tijd met maar liefst 44 peperdure racefietsen vandoor.
 
Ad
09:53 17-10-2016
Powered by
BOUWMATERIALEN ??? één adres:
www.bouwmaterialenpauwels.be

Alle betonproducten
Stabilisee & chapé

Mosselgoren 117
2440 Geel

Tel.: 014/21.50.41
Fax: 014/21.96.34
E-mail: info@bouwmaterialenpauwels.be


------------->
VAKANTIEPLANNEN ??
ga eens kijken op CanaHome of via facebook


------------->
IT SERVICES:
Your IT is our core.
Wij nemen de IT zorgen van U over.
U kan zich concentreren op Uw eigen processen en optimaal profiteren van de voordelen van IT.


http://www.elev8it.be/

14:01 07-11-2011
Verkeersveiligheid
Wielertoerisme is ontegensprekelijk een succesverhaal. Om ervoor te zorgen dat dit ook zo blijft werden ‘de 10 geboden’ van de wielertoerist’ opgesteld. Gebundeld rond de kernthema’s ‘veiligheid’, ‘sportiviteit’ en ‘milieu’ leggen ze een aantal credo’s vast waaraan wielertoeristen –zowel de MTB-ers als zij die op de weg fietsen- zich wensen te houden. Zodat nu en in de toekomst ieder verder onbezorgd van deze mooie sport kan genieten.
zie ook hier
09:49 26-11-2010
krampen ?
Soms krijg je tijdens het sporten last van kramp. Wat doe je eraan?
Niets zo lastig als een kramp voelen opzetten... Je weet dat je binnen de kortste keren pijn zal lijden... Waaraan heb je ze te danken en hoe kan je ze vermijden? Yunomi vertelt het je.

Wat is een kramp?
Je hebt het over een kramp als een spier zich heftig en ongewild samentrekt. Vaak kan je het zelfs zien. Door de toestand van de spier kan je dat deel van je lichaam vaak moeilijk bewegen.

Hoe voorkom je kramp?
- Drink veel water, zeker tijdens het sporten.
- Zorg dat je genoeg kalium en magnesium opneemt. Eet bijv. regelmatig look, ongezouten amandelen, avocado en banaan. Ook gezond zijn vezels uit bruine rijst, groene groente, noten, enz.
- Vermijd thee, koffie en alcohol.
- Vermijd tabak.
- Warm op en stretch voor je aan sport doet.

Wat te doen bij kramp?
Stretch de spier die verkrampt is. Doe dit langzaam maar zeker, en adem ondertussen rustig uit.

23:39 04-10-2009
***
Generaal slideshow
23:34 03-07-2009
Reporter op reis ...
bekijk dit maar eens:
http://www.youtube.com/watch?v=RSEQ4IAH5qE
15:34 09-03-2009
N'oubliez Jamais


11:08 17-07-2007
Nieuwsbrief
De eerste nieuwsbrief is verzonden, raadpleeg vlug je mailbox of schrijf je in zodat je deze interessante weetjes toch nog ontvangt want niet alles zal op onze blog komen !!
12:45 09-07-2007
Webmaster
Hallo, een nieuwtje op onze website, een gastenboek dat gebruikt mag worden voor allerlei berichten en mededelingen.
Wel graag je naam of toenaam onderaan plaatsen aub.